勉強を始めることにした&就職活動について

アラフォー無職、貯金0(借金10万ほどあり)

あらためて文字にするとすごい絶望的なのですがw

前職(業務委託)の給料がなくなって、今はちょいちょい日雇い労働派遣でお小遣いを稼いでいたりします。まずは就職なんですが、、、体調も生活習慣も改善されてきたことだし、そろそろ内定決まりそうだし、収入はいずれ安定してくるかなと思うのですが、、、ちなみに失業給付を申し込む予定ですが、その前に内定が決まりそうです。(自信過剰かも?w)

 

次の就職先についてMBTI診断で方向性を決めてみた

今まで10年ぐらいIT業界をうろうろしていたのですが、ここにきてキャリアチェンジしようかなと悩んでました。これでも語学ができるので、語学を生かして外資税理士法人でアシスタント的な仕事に応募しようかと。。そのために簿記2~3級を取得頑張ってみるかとか。。。一方で、面接が進んで内定(多分でそう)なIT企画系の会社(語学は生かせないが、今まで培ってきた経験やITスキルは生かせる)で決めてしますか。。内定まだ出てないのに悩むのちょっと無駄ですかねw これで落ちたらガビーン☆=>=>=>(+_+。)

 

とりあえず就職活動する上で方向性を悩んでいたわけですよ。そこで、私が購読しているブログ主さんが、MBTI診断を受けたというブログを書いていたのを読んで、私もMBTI診断をやってみました★ 

結果、IFNP-T(仲介者)という結果になりました。細かい話はまたいつか別のブログで書こうかと思いますが、結論から言うとめちゃくちゃあってましたw

 

そして、IFNP-Tに向いてる・向いてない職業を調べたところ

向いてない職業

  • ルーチンワークが中心の仕事
  • ②プレッシャーがあり迅速な判断が求められる仕事
  • ③組織のルールや方針が厳格な仕事
  • 外資系の税理士法人のアシスタントって向いてなくね?となりました。つまり目指すだけ無駄かもという結論になりました。とりあえず、IT企画系の職場は相性良さそうだったので、受かったら就職しようかなと。。。受からなかったらそのときはそのときで★皆さん応援よろしくです!

 

それでもFP3級と簿記3級の勉強することにした

税理士法人のアシスタントを目指すことはやめることにしたのですが、それはそれで、今までお金のことに無頓着すぎたので、意識を変えるためにもお金の勉強しようかなと。それで何を勉強しようと迷っていたのですが、とりあえず社会人の教養としてFP3級と簿記3級を勉強することにしました。リベ大の学長おすすめだったので~~w

別に仕事で生きなくても、プライベートで役立つだろうと思います。

 

副業もやっていくぞ

IFNPは、マーケティングとか向いているようで、昔からマーケティングには興味はあったので、ITのスキルと掛け合わせてウェブマーケとか今後勉強していって、副業にできたらいいなと思っています!ウェブデザイナーも興味ある。HTML,CSSなどウェブサイトのコーディングは多少できるのですが、デザインするところの方が楽しそうかもと思い始めた今日この頃。

 

勉強したいことやりたいことたくさんあってどれから手につけよ~( ・∀・)

 

誰かアドバイスくれたら嬉しいですw

 

 

 

ビジョンボードを作ってみて1ヶ月間の変化

 

ビジョンボードとは

ビジョンボードとは、自分の夢、目標、行きたいところなどの写真や絵を切り貼りして作るボードのことで、自分の目標や夢を視覚化することで潜在意識にすり込ませ、その目標や夢に向かって行動するようになる引き寄せツール、らしいです。

 

私のビジョンボード

visionboard

visionboard2

私のビジョンボードはこんな感じです。上をポスターにして部屋に張っていて、また携帯の待ち受けにもしています。下のはパソコンの背景にしています。

目標は、ダイエットと美容で美しくなることお金持ちになること内面の美しさを磨くことそして彼氏をつくったり幸せになることです。

ウェブアプリのCanvaってやつで作成しました~アプリで作ったほうが楽かもです。(実際の写真を見つけてプリントして切ってはったりして作るより)アプリで作ったら携帯の待ち受けとかにもできますもんね!

 

ビジョンボードを作ってみての感想とこの1ヶ月間の成果

とりあえず、ビジョンボード作ってみて、かわいくできたのでテンション上がりました!!美男美女の写真見るだけでもテンション上がって頑張りたくなりますよね( ・∀・)笑 毎回携帯の待ち受けや、部屋のポスター見るたんびに、目標をリマインドされて、行動を継続できているような気がします。

 

成果としては、

禁煙1ヶ月達成(継続中)、運動は筋トレやウォーキング、水泳やスポーツなど日替わりで毎日しているし、食事も栄養とバランスを意識してとっているので、体重も2キロ落ちました!また、本は2~3冊よんだり、また仕事に生かせそうな勉強もこつこつとやっています。2~3ヶ月前は毎日家でゴロゴロしながら漫画やゲームばっかりしてたのが嘘みたいです笑 

 

もちろん調子が良くなったのはちゃんと病院を再開してお薬(少量です)を継続して飲むようになったこともありますが、それはきっかけにしか過ぎず、お薬だけじゃなくて自分で生活習慣を改善できたことが大きい!!!そのモチベーションを支えるツールとしてビジョンボードが役に立ってくれていると思っています♥ 

 

まだまだ改善し始めてから1ヶ月ですが、これからもマイペースに続けていって、いつか目標にたどり着けますように(*^_^*)

 

皆さんも、よかったらビジョンボード作り始めてみてはいかがですか??

 

ではでは~~~

うつヌケ食①

青魚、納豆、卵は手軽なうつヌケ食材

魚をたくさん食べるとうつ病を予防できる 魚に天然の抗うつ効果 | ニュース | 糖尿病ネットワーク

納豆はうつ抑制に効く!?分子を特定、予防食品開発に期待|ニュースイッチ by 日刊工業新聞社

卵は手軽なうつぬけ食材! | こもれび森の診療所

 

青魚→

DHAEPA、タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富でうつ予防に効果的だそうな

納豆→

納豆などの発酵食品に含まれる特定のペプチド(アミノ酸の集合体)が、うつ症状で見られる行動を改善することがマウスの実験で明らかになったそうな

卵→

脳は水分を除くと約40%がたんぱく質、残り約60%が脂質でできていて、脂質の内訳は約50%がコレステロール、約25%が魚油やエゴマなど植物油に含まれるオメガ3脂肪酸だそうな。コレステロールは悪とされていたのは、コレステロールを分解できないウサギで実験されてたかららしいよ!!だから卵は一日1個以上とっても大丈夫👍

 

このうつヌケ食材3つを使った簡単うつヌケ飯~ひっぱりうどん~

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お椀にめんつゆかすき焼きのタレ、もしくは醤油などのタレをいれて、うどんを投入。その上に納豆、サバ缶の鯖(汁も半分ぐらい)刻んだネギをのっけて完成!!!

食べる時はぐっちゃぐちゃに混ぜて食べてね!!!!!!!!!!

超簡単!!!! うどんってのがちょっと微妙だけど(白い炭水化物はできたらさけた方がいいのかなと。。。)でもお手軽だから仕方がない。青魚、納豆、卵の三種の神食が美味しく食べれるのだからいいでしょう!!これって美味しいの?って思う人いるかもしれませんが、うまいから。まじでうまいから!!!いっぺん食べてみて???

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〆に残ったタレにご飯を少量投入して食べるのもよし!!!若干炭水化物摂取多めになっちゃうけどそれもたまにはよきかな!!美味しく簡単に、栄養をとれるこのひっぱりうどん(山形名物)は最高!!!

 

てなことでこれは私のおすすめうつヌケ食第一弾でした。

 

 

まずは禁煙と腸活(ついでにウォーキング)から始めてみた-人生まだ諦めてない無職アラフォーの日記-

 

禁煙始めて離脱症状が抜けてきたら最高に気持ちいい

仕事をしていた時は、たばこが息抜きになっていた。

何か重い腰を上げて取り組むような時には、タバコでスイッチをいれないとやれなかった。

しかし、再び鬱になり、何もすることがなくなり、一日中タバコを吸うようになってから、一日2箱は吸うようになった。一日中引きこもって、ほぼ動かない日々。

 

これはあかんと思って、まずは禁煙することにした。

お金もかかるし、正直体重3桁の肥満でこの喫煙量だと死が身近に感じてやばかった。

 

現在禁煙1週間目だが、身体が軽い!!持久力も上がってきて、ウォーキングが長くできるようになってきた(5~6キロ歩けるようになった)

 

喫煙していたときは、暇さえあればタバコ吸っていて、何もする気が起きなかったが、禁煙することによって、運動など動く意欲がでてきた。毎日朝日を浴びながら音楽を聴きつつウォーキングするのが最高に気持ちいい。この調子で身体を鍛えようと思う。

 

腸内環境を整えるとセロトニン生成でうつ病改善によいってよ

食事も栄養を考えて作るようになった。まず最初は、味噌汁を食事にプラスすることから始めた。そう、腸活のために。以前は、洋食が好きでパスタ、ピザ、バーガーや、コンビニ飯ばっかり食べていたが、味噌汁を作って飲むようになってから、味噌汁に合う和食のメインを好んで作るようになってきた。ちょっと前までめんどくさくて外食orインスタントで済ませていた私が!!!!!これは大きな変化だった。

 

味噌汁だけでなく、ヨーグルトや、納豆、味噌汁に入れるわかめやキノコなど、腸によさそうなのを意識して摂取している。

 

禁煙も腸活もウォーキングもうつ病改善に良いってよ

たばこがメンタルヘルスの面でも悪影響 禁煙は抗うつ薬よりも効果的 | ニュース | 保健指導リソースガイド

禁煙するとうつ病改善によいというニュースは前もみたことなったし、禁煙も今回が初めてではない。実際禁煙してから逆にやる気がなくなったり鬱っぽくなったりしてまた喫煙を始めて本末転倒になったことがある。

 

しかしそのときは、腸活やウォーキングをしていなかった。

もちろん腸活やウォーキングだけが今のところうまくいってる理由ではないと思う。

離脱症状が強かった3日間は、吸いたくなったらガムをかんだりCBDガムを食べたり、

自然に囲まれてリラックスできる場所に行ったりした。今はピークを過ぎて、比較的気持ちの良い日々を送れている。

まだ1週間しかたっていないけど、このまま健康的な習慣を続けられたらいいなと思う。

 

 

はじめまして。無職転生したいアラフォーです。

36歳独身、実家暮らし、ほぼ無職のにゃん♀です。

 

新卒で就職した会社で鬱を患ってから、転職するも鬱の再発を繰り返し

10年がんばりましたがとうとう実家にリターンし子供部屋おばさんになりました。

体重は45キロ太って、若きしころは美脚のにゃんと言われていた姿が跡形もなく

 

36歳♀で無職で、、、って

若い頃は子供10人ぐらい生んで少子化貢献するぞ!と豪語していましたが、もう100%無理ですね( ・∀・)

 

しかしまだ人生諦めていません。まずは健康的な身体を手に入れつつ生活の立て直しを図ります。受け入れてくれる実家があるだけでとてもラッキーです。家族に感謝しつつ、こつこつを努力していきたいと思います。

 

そんな私の日常を綴ったブログになりますが、よかったらよろしくお願いします。m(__)m